以下は、スポーツの指導者に向けて書かれた文章である。

物事は、タイミングがすべてです。同じことを伝えるにしても、タイミングによって効果が変わります。いろいろなタイミングの種類がありますが、まず、初めて会ったときの相手に与える印象に気をつけましょう。相手に自分の第一印象を与えるチャンスは最初の一回だけです。話す相手が誰であろうと、あなたのメッセージの中で最初の一分が一番重要なのです。初めて指導する参加者に会うことがわかっているときには、最初に何を話すのかをよく考えて計画することはとても効果的です。

また、メッセージは即座に送ることです。特にフィードバックをする上で、選手にすぐにその場で伝えるほうが上達を早めます。
(中略)

しかし問題が起こって、自分が感情的になり、生産的にメッセージを伝えられないと判断したときは、少し間を置く必要もあるでしょう。このとき、相手の感情がどうであるか察知することが重要です。大事な試合を落とした直後は選手も興奮、落胆などさまざまな感情が入り交じっていて、生産的なパフォーマンスに関する話し合いは不可能なので、一日おいて話すほうがよいでしょう。こういうときは、人の話を聞いたり、批判を受け止める状態ではないので、いくら生産的なメッセージを用意してもまったく効果がありません。

以下是针对体育教练撰写的文章。

时机就是一切。即使是传达相同的内容，时机不同效果也会不同。时机有各种各样的，首先，要留意第一次见面时给对方的印象。把自己的第一印象传达给对方的机会，只有最初的一次。不论对话对象是谁，你的信息的最初一分钟最为重要。知道自己要和初次执导的选手见面的时候，好好思考一开始说些什么、做好计划，会有很好的效果。

其次，信息要实时传达。尤其是给出反馈的时候，要当场、马上给出，这样选手进步速度会更快。
（省略）

然而当问题出现，你认为自己正在气头上、不能传递有效信息的时候，有必要稍等一下。这时，观察对方的情绪很重要。重要比赛失败之后，选手也会有兴奋、气馁等各种感情交织，对于比赛表现无法进行有成效的讨论，所以隔一天再谈比较好。这种时候，因为无法听取别人的意见、接受批评，不管准备了多么有益的信息都不会有任何效果。

很好。不必更多的改动。

好的，谢谢老师！