恐い、恥ずかしい、淋しい、腹が立つ、などなどは、不快な感情ではありますが、単に取り除かれればよいもの、存在しなければよいものではありません。それらが一切存在しない理想の人生があると考えるのは間違いで、それらには存在する理由があるのです。どんなに恵まれた人生でも、恐いことはありますし、恥ずかしいこと、淋しいこと、腹が立つことはあります。むしろそういう感情があることが豊かな人生だとさえ言えます。

虽然存在着恐惧、羞愧、寂寞、气愤等等不愉快的情绪，但这些情绪并不是简简单单如果能去除就好了、如果不存在就好了。认为理想人生中这些负面情绪全都不存在，这种想法是错误的。因为这些负面情绪都有存在的理由。不论多么受到上天眷顾的人生，都会有恐惧、羞愧、寂寞、气愤的时候。我们甚至可以说，有这些情绪才是丰富的人生。

虽然恐惧、羞愧、寂寞、气愤等等是不愉快的情绪，但是这些情绪并不是简简单单的能够去除或者不存在就好了。如果认为存在着没有这些负面情绪的理想人生，这种想法是错误的。因为这些负面情绪都有存在的理由。不论多么受到上天眷顾的人生，都会有恐惧、羞愧、寂寞、气愤的时候。我们甚至可以说，有了这些情绪才是丰富的人生。

谢谢老师。今天有事请假一天，明天继续。